夏季食欲差,饮食调养有良方

• 作者: 邓波
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 话题
• 页码范围: 9-10
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

合理选择食物,给胃肠减负 夏季新鲜瓜果蔬菜很丰富,价格也实惠,可多选择如下蔬菜:瓜类(冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等)、茄果类(番茄、茄子、甜椒等)、嫩茎叶类(小白菜、油菜、空心菜、芹菜等).这些瓜果蔬菜富含水分,有的既可熟吃,也可生吃,还可榨汁喝,能充分补充人体所需要的维生素与矿物质.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	邓波	四川省人民医院营养科	23	44	4.0	5.0