别掉入“步数陷阱” 锻炼要因人而异

• 作者: 杨渝平
• 来源期刊: 中国教工
• 学科: 体育
• 关键词: 锻炼 骨关节炎 膝关节 疼痛 医院
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

40多岁王女士因左膝盖内侧疼痛难忍，影响正常走路，到医院检查后发现左膝关节得了骨关节炎，一问原因才知道，原来都是“步数排名”惹的祸!一年以来，为了保持在微信朋友圈排名第一，她每天坚持走两万步。半年前膝盖开始偶尔出现疼痛，她认为是步数不够多造成的，于是有时候走得更多。但这一次，因为膝盖肿胀难忍，严重影响正常走路，才来到了医院……

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨渝平	北京大学第三医院人事处	63	198	7.0	13.0