日常生活中的养生

• 作者: 小鱼
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 工学
• 关键词: 日常生活 养生 精神抑郁 精神状况 维生素 瓜子 生气 食物
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: TS219

摘要

易生气多嗑瓜子 易生气或精神抑郁的人不妨多吃点核桃、瓜子、南瓜等食物，这类食物含有丰富的维生素B6，有助于改善精神状况。