长寿需要五个条件

• 作者: 柳明
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 骨感 五个 室温 医学角度 食物营养 古今 睡眠质量 心率控制 饱腹 让人
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: C913.13

摘要

长寿,是古今人们都在追求的事情。那么,怎么才能让自己健康长寿呢？微胖从医学角度看,太胖的确会增加多种疾病的风险,但过度追求骨感也是误区。稍微胖一点才是既好看又健康的身材,任何年龄段的人都不应该过分减肥。