年龄增加却不变老,6位美女的日常24小时

• 来源期刊: 健康与美容
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 总力特辑
• 页码范围: 28-31
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

诹访贵子女士 (46岁、155厘米、48公斤) 诹访女士是零件生产商、DAIYA精机的社长.24小时都是以工作为中心的职业女性,通过『见缝插针的肌肉锻炼』来保持体形.早晨一边在厨房烧水,一边做俯卧撑,刷牙期间一般都是半蹲姿势.工作中,如果一个姿势需要维持一小时以上,就会做半蹲的动作.锻炼身体其实是为了芭蕾做的身体训练,这是社长繁忙工作中唯一可以稍作喘息的活动.『我读到杂志上有关'见缝插针肌肉锻炼'的部分,立刻就开始跟着学了』.