应该试试生酮饮食减肥法吗?

• 作者: 吴桐
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 所属期刊栏目: 心防治新动态
• 页码范围: 40-42
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

生酮饮食被宣传为减肥的奇迹,但这种饮食计划实际上是一种有严重风险的医学饮食.在减肥饮食的世界里,低碳水化合物、高蛋白的饮食计划常常会引起人们的注意,它们被称为生酮饮食. 但是真正的生酮饮食是不同的.与其他以蛋白质为主的低碳水化合物饮食不同,生酮饮食计划的核心是脂肪,它提供了每天90％的卡路里.这并不是一种可以作为实验的饮食方式.