人体有个安眠穴

• 作者: 李小兵
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 所属期刊栏目: 疾病防治
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

若是长期睡不着觉,医生会告诉你失眠了.失眠是一种病,很多人也病得不轻,痛苦万分.先来说说在医生眼中的失眠是个什么样子.所谓“失眠”,就是指入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者甚至彻夜不眠. 长期失眠会有什么样的危害?医生的解释是这样的:如果长期失眠,会导致心烦易乱、疲乏无力,甚至出现头痛、多梦、多汗、记忆力减退等一系列临床症状,并诱发一些身心疾病.