失眠分三类用药各不同

• 来源期刊: 生活与健康
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 所属期刊栏目: 专题
• 页码范围: 8-9
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

当我们讨论失眠的话题时,总会有读者提出如果失眠了要不要吃安眠药,以及应如何选用安眠药.对于失眠的人来说,吃不吃安眠药的确是他们最为纠结的问题.利用安眠药物对中枢神经的抑制作用来进入梦乡,似乎看上去十分方便有效,但利用药物获得的睡眠,因不是自然睡眠,远不如正常睡眠给人带来的休息有益.而且,绝大部分人的失眠,都可用调整生活方式来予以解决,过度的依赖药物,会使人失去获得健康生活的机会.