睡觉有亮光,易得糖尿病

• 作者: 《人民网-生命时报》报社
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 健康趣闻
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

近日,美国一项新研究提示,晚上睡在有光亮的房间容易引发2型糖尿病. 美国西北大学研究人员选取了20位18～40岁的健康志愿者,并将他们分为两组.第一组人被安排在一间完全漆黑的房间睡两个晚上;第二组人在黑暗的房间睡第一晚,在灯光微弱的房间睡第二晚;所有参试者每晚睡足8小时.