由筋膜,重新探索身体

• 作者: 顾西瓜
• 来源期刊: 健康时尚
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 所属期刊栏目: 健康话题
• 页码范围: 70-73
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

每次萧靖微谈起她的老师们,都是发自内心的赞美和向往. 那些年事己高,但依然保持年轻体态的武术老师、太极老师或是舞蹈老师,有着轻盈并且“有精神”的体态,好像总是充满了源源不断的能量. 他们中有一些曾身受重伤,在近乎瘫痪的状态下,却像胚胎、像婴儿一样重新学习使用身体,肌筋膜练习是众多疗愈方法之一.