春天爱上火 饮食宜清淡

• 作者: 李忠忠
• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 工学
• 关键词: 饮食 老年人 多样化 营养素 保证人
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: TS972.1

摘要

随着气温的回升，人们越来越能够感受到春天的气息了。春天固然美好，但大家需要当心的是，这个季节很容易上火。对老年人来说，春天更应注意饮食调养。做到饮食品种的多样化，以保证人体能够得到丰富而充足的营养素。