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春天养生,做做舒筋活络操
春天养生,做做舒筋活络操
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摘要：
我国古人注重顺应时节来养生.《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈.”发陈,顾名思义,即是蓄积力量,除旧迎新.春耕始,万物长,一切生机勃勃,人体精气也顺应自然,开始疏发伸展.但经过冬藏后,人体的阳气如同早上初升的太阳,温煦而不热烈,未透达于全身,因此养生重点在于气机的调达、经络的舒展.
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人之初
主办单位：
人之初杂志社
出版周期：
半月刊
ISSN：
1005-3581
CN：
44-1608/R
开本：
出版地：
广州市环市东路水荫路2号华信大厦西座13-14楼
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chi
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