探究体育教学中不可忽视的柔韧性练习

• 作者: 叶永康
• 来源期刊: 新课程
• 关键词: 体育教学 柔韧练习 大课间
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 课改论坛2
• 页码范围: 76
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

柔韧性素质对于每个人来说都是非常重要的,拥有良好的柔韧性是运动员参与各项运动项目的重要条件,作为普通人,这也是重要的身体素质之一.人必须在生活中对柔韧性进行练习,这样才能保持柔韧性不会随着年龄的增长变得越来越差.比如颈椎、腰椎、肩周、腰腿等最容易因为缺乏柔韧性的练习而患病.在我国当前的体育教学中,很多教师往往忽略对柔韧性的针对性的练习,更有甚者,从小学到中学阶段都没有柔韧性方面的练习.主要以拱桥、横叉和竖叉为例阐述柔韧性对于体育教学的重要性,以期引起大家的重视.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	叶永康		5	18	3.0	4.0