松弛训练减轻耳鸣

• 来源期刊: 应用写作
• 学科: 医学
• 关键词: 耳鸣 个人 健康知识 闭目养神
• 年，卷（期）: yyxz_2018,（8）
• 页码范围: 40-40
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

松弛训练有助于减轻耳呜，具体方法是： 1．找一个安静的环境。采用舒适的盘腿打坐姿势。 2．闭目养神。