因天制宜,健康度夏

• 作者: 霍寿喜
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2018,（8）
• 所属期刊栏目: 疾病预防
• 页码范围: 33-34
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

传统中医认为,"夏三月在天为热,在地为火,其性为暑."的确,夏日气温常常在37～39摄氏度,大大超出了人体平常耐热的程度,人体常常因为受热时间过长、身体过于疲劳、没能及时补充水分等原因而出现中暑症状,加之夏季湿度普遍较高(尤其是初夏的梅雨时段),人体健康容易受暑湿之邪侵袭而生病.尤其体弱者(如老年人、生病刚愈及慢性病患者),如果不在饮食起居、适应气候方面多加调节,就会大大降低夏季的生活质量和抗病能力.