十二月菜谱:进补御寒强身保健

• 作者: 施融
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 所属期刊栏目: 本月菜谱
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

十二月份是真正的冬季,已经非常寒冷了.从二十四节气来说,它包含有大雪和冬至两个节气.大雪,顾名思义,是雪量开始大起来了,范围也更广了.民间传说,如果大雪节气当天下雪,则预示着“瑞雪兆丰年”.冬至是个非常重要的节气,这一天白昼最短、夜晚最长.中医阴阳学观点认为,冬至到来是阴气盛极而衰,冬至以后气温下降明显,天寒地冻是常态.