适当“挨饿”养生专家告诉你少吃点的理由

• 作者: 罗宋
• 来源期刊: 分忧
• 学科: 医学
• 关键词: 专家 养生 动脉硬化 上皮细胞 高血压 脂肪肝 修复 食物
• 年，卷（期）: fyb_2018,（6）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: R212

摘要

肥胖是健康的大敌，它能引发高血压、脂肪肝、动脉硬化等疾病。而身体的高负荷，则会加速器官的损伤。比如，人体胃粘膜上皮细胞的寿命较短，需要时常修复。如果顿顿饱食，上顿食物还未消化，下顿食物又填满胃部，那么胃始终处于劳作状态，胃黏膜就不易得到修复的机会。