秋季温补让四肢暖起来

• 作者: 袁秀贤
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 特别关注
• 页码范围: 4-7
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

今年处暑已过,气温由炎热向寒冷过渡.秋风起,不少女性开始手脚冰冷,特别是到了冬天更甚.如何让四肢暖起来? 广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师唐梁最近接受本刊记者专访时表示,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷、寒性的食物.常吃温补食物可滋养阴血、温养阳气,以提供能量,促进循环,改善手足冷的症状.