万全"慎动"养生思想探析

• 作者: 左晓柳 钟志兵
• 来源期刊: 江西中医药
• 学科: 医学
• 关键词: 慎动 养生:万全 养生四要
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 旴江医学
• 页码范围: 5-7
• 页数: 3页
• 分类号: R-092
• 字数: 2880字
• 语种: 中文

摘要

万全,号称"中华养生第一人",《养生四要》是其养生的代表作,书中阐释了寡欲、慎动、法时、却疾四种养生理论与方法,对后世养生思想的实践与发展影响极大.本文主要对四种养生之法中的"慎动"思想进行探析,"慎动",是人体精神和形体的动静有度,可以从四个方面进行概括:慎动心,即要心神清静;慎动情,即是情志平和;慎动形,即是形劳有度;慎动气,即要保养定气.在社会压力剧增和对养生需求不断扩大的现代社会,万全的养生理论仍有较高的指导价值,值得我们进一步深入研究和应用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	钟志兵	江西中医药大学人文学院	50	187	6.0	12.0
2	左晓柳		3	0	0.0	0.0