怎样减啤酒肚最有效

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 工学
• 关键词: 啤酒 生活节奏 根本因素 生活习惯
• 年，卷（期）: 2018,（5）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: TS262.5

摘要

随着生活节奏的加快，物质水平的提高，不少男性都被啤酒肚困扰着。减掉啤酒肚已成为一件非常重要的事情，那该怎么做呢？1．生活习惯是影响身体体形的最根本因素。减去啤酒肚，第一，要作息规律。避免熬夜，并保证睡眠在7小时以上。