防治腰痛,可以这样做

• 作者: 王小衡
• 来源期刊: 人之初
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 所属期刊栏目: 防病
• 页码范围: 56-58
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

腰痛困扰成年人 骨科医生的日常门诊中,因“腰痛”来就诊者以中老年人居多,体力劳动者、老年女性、肥胖者都是高发人群.但近年有数据显示,腰椎病有年轻化的趋势,尤其一些习惯于长时间静坐工作的白领. 脊柱是人体的中轴骨骼,有支柱、承重、减震、保护和运动等功能,腰椎由5节椎节组成,担负着上半身的承重和腰部各个方向的活动功能,处于脊柱的最低位,负荷很大.