宵夜吃出健康来

• 作者: 夏淑卿
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 生活家
• 页码范围: 16-17
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

夏日来临,街边的大排档生意渐火.夜幕下三五知己相聚宵夜的场面再熟悉不过,撸串加冰啤、炸鸡麻辣烫、花毛一体小龙虾,神侃闲谈间这些美食就不见了踪影.随着健康养生理念的不断普及,很多人都知道,宵夜不宜常吃,长期大量食用这些食物对于健康非常不利.但是凡事非绝对,您知道吗,有些人不但非常适合吃宵夜,而且是非吃不可,这是怎么回事儿呢?