降压药没效果?你可能忽视了这个原则

• 作者: 武阳丰
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2018,（4）
• 所属期刊栏目: 健康管理
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

高血压是我国心血管疾病最主要的危险因素,也是我国心血管疾病死亡的主要原因.生活中,很多高血压患者每天按时吃药,血压却还是控制得不理想.这是什么原因呢?先别怀疑降压药,忽视了“四少一多”原则,再好的降压药也可能事倍功半. 1.食盐少一点 最新的《中国居民膳食指南2016》建议每人每日食盐摄入量不超过6克,而我国居民平均每日实际食盐摄入量却超过1 2克,高盐饮食是高血压的重要原因.2013年《BMJ(英国医学期刊)》一篇研究发现:每天减少4.4克食盐摄入,能降低收缩压4.18毫米汞柱,降低舒张压2.06毫米汞柱.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	武阳丰		63	371	10.0	18.0