气虚乏力可服四君子茶

• 作者: 韩晓
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

老年人由于各个组织和器官的功能减退, 常出现体力不足、气虚乏力、健忘失眠等证候, 此时可试试服用四君子茶. 四君子茶由四味中药组成:人参、白术、茯苓各5克, 甘草2克.将上药捣成小颗粒, 放入茶杯用沸水冲泡, 盖上盖儿闷15～20分钟即可饮用, 每日上、下午各冲泡一剂.方中人参被誉为"百草之王", 具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智的功效;白术为健脾燥湿的常用中药, 具有健脾益气、燥湿利水的功效;茯苓又称为"四时神药", 具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功效;甘草具有补脾益气、清热解毒、调和诸药的功效.四药配伍, 共奏益气健脾之功.有歌诀曰:"四君子汤中和义, 人参术苓甘草比, 益气健脾基础剂, 脾胃气虚治相宜."