药店的安眠药安全吗?

• 作者: 李庆洋
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 61-63
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

要是在凌晨2点,还是睡不着,服用非处方药可以吗?如果不是长期睡眠障碍,偶尔一晚出现失眠状况,服用助睡眠药也是可以的.但是你应该选择哪个选项呢?药店的货架上摆满了令人眼花缭乱的产品,它们都强调可以保证你能睡个好觉.总体来说,这类产品主要分为两类:非处方药和营养补充剂.如果你使用非处方药或膳食补充剂来帮助睡眠,请注意以下几点.