填色游戏有助于缓解焦虑

• 作者: 杨超 田瑞哲
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2018,（4）
• 所属期刊栏目: 生活百事通
• 页码范围: 58
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

近年来成人填色本开始流行.世界各地的书店为填色迷列出专区,《秘密花园》等填色书成为销售冠军.填色迷认为,填色能拂去浮躁,放松身心,同时还带有怀旧色彩.如今,新西兰奥塔哥大学的心理学研究人员已发现,填色对成人心理健康的确有益处,即便每天只花10分钟也大有益处.