浅谈高中田径运动员耐力与核心力量训练

• 作者: 孙帅 杨奇奇
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 高中体育 田径教学 耐力训练 核心力量训练 策略
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 页码范围: 21-21
• 页数: 1页
• 分类号: G808.12

摘要

田径是重要的基础运动项目,耐力与核心力量则是重要的田径水平影响因子。教师通过耐力和核心力量训练可提高运动员抵抗乳酸的能力、提高心肺能力、减少运动损伤。当前,高中田径训练中耐力训练还不够科学、核心力量训练缺乏重视。笔者认为,学校要挖掘潜力,多种组合训练;训练与恢复并重;激发兴趣,提高运动员的参与度。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙帅		1	0	0.0	0.0
2	杨奇奇		1	0	0.0	0.0