学猫动作益健康

• 作者: 眳柏仁
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 动作 健康 养生法 用力
• 年，卷（期）: 2018,（4）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: G852.11

摘要

猫可算是最懂得“养生”的动物之一了。因为在一天24小时中，猫的行为无不是规范的养生法。猫伸懒腰。每天清晨睡醒后，先做猫伸懒腰动作。人趴在床上，撑开双手，并拢双腿伸直，翘起臀部，像猫那样用力拱起脊梁，再放下高撅的臀部.