7种健康果蔬汁你喝了吗

• 作者: 严翔 相文昊
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2018,（5）
• 所属期刊栏目: 药膳食疗
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

饮用果蔬汁有利于人体吸收营养.俄罗斯“蓝莓”新闻网报道称,用果蔬汁代替部分餐饮,不但能减肥,还能起到保健功效. 1.黄瓜汁黄瓜汁有益于分泌胃酸,可以加速身体的新陈代谢和消化过程.经常饮用黄瓜汁能强身健体.建议早上饮用,一次100毫升.尿石症和消化性溃疡患者慎用. 2.芹菜汁芹菜具有燃脂功效,可以清理消化道、强身健体.建议早晨在饮食中加入这种蔬菜汁.老年人和患有胃肠道疾病者慎用.