吃水果也要讲究时间

• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2018,（5）
• 所属期刊栏目: 食疗养生
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

水果味道甜美、营养丰富,不过,吃水果的时间也有讲究. 山楂不宜早上吃 山楂有散瘀消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效,无论是鲜果还是其制品都不宜空腹食用,更不可以在清早进食,尤其是脾胃虚弱者、胃炎和胃酸过多者更要注意少食.