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摘要:
肌肉抽筋总是让人感到意外.这种不由自主的收缩在毫无预兆的情况下发生,无论是半夜睡觉时颈部不适,还是伸手去拿日常用品时的背部痉挛.不要让抽筋把你拉得团团转.当它突然袭来时,不要运动或收紧肌肉.轻轻伸展到你的容忍度.这有助于放松肌肉,缓解无法控制的收缩.
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篇名 肌肉抽筋,看这里
来源期刊 心血管病防治知识(科普版) 学科
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年,卷(期) 2018,(11) 所属期刊栏目 自我保健
研究方向 页码范围 58-59
页数 2页 分类号
字数 语种 中文
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期刊影响力
心血管病防治知识(科普版)
月刊
1672-3015
44-1581/R
广东市越秀区东川路96号英东心脏中心二楼209室
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