高血压系列讲座(七)

• 作者: 徐南图
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 所属期刊栏目: 名医谈病
• 页码范围: 17-20
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

(续上期) 坚持运动 坚持适当的运动有利于改善情绪、降低高血压.久坐不动是高血压、冠心病、动脉硬化肥胖的诱发因素. 现代观点提倡的所谓有氧运动是指运动时肌肉收缩所需要的能量来自细胞内的有氧代谢(氧化反应).