运动对绝经后妇女骨密度影响的研究进展

• 作者: 郭梁
• 来源期刊: 中国骨质疏松杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 骨质疏松症 休闲运动 运动剂量 腰椎
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 所属期刊栏目: 综述
• 页码范围: 380-384
• 页数: 5页
• 分类号: R681
• 字数: 4030字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-7108.2018.03.022

摘要

为了进一步探讨运动对绝经后妇女骨密度(BMD)的影响,采用文献资料法,从"什么运动方式可有效提高绝经后妇女BMD"、"多大的运动剂量可有效提高绝经后妇女BMD"、"运动提高绝经后妇女BMD的部位差异"三个方面进行了综述,研究认为各种形式的抗体重运动、休闲运动、抗阻运动都可有效维持绝经后妇女BMD,与抗阻运动相结合的复合运动方式对改善绝经后妇女BMD更有效果.不同运动方式改善绝经后妇女骨密度所需要的剂量有所不同,持续时间高于7个月、频率大于2次/周是有效改善绝经后妇女BMD的最低剂量,持续运动对绝经后妇女BMD的保持作用会随着运动的停止而消失.绝经后妇女腰椎是受运动影响最敏感的部位.不同运动方式所需要的精确剂量,以及如何有效改善绝经后妇女腰椎以外的其他部位BMD是未来研究的主要方向.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郭梁	广州体育学院运动辅具工程技术研究中心	18	81	5.0	8.0