睡不好，第二天六招补救

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 医学
• 关键词: 瞌睡 保健知识 健康 个人卫生
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: R338.63

摘要

如果晚上没睡好，第二天应设法补救，恢复正常睡眠节奏。以下是专家总结的妙招。