久坐人群的锻炼清单

• 作者: 吕羽未
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 医生提醒
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人的一生不经意间在久坐中间度过了,长时间的久坐会影响心肌的收缩功能.一项新的研究显示,对于长期宅在家里的人来说,混合不同类型的有氧运动可能有助于恢复心脏健康.