科学运动 促进孩子一生健康：积极运动，身心健康“助推器”

• 作者: 曹振波
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 科学运动 身心健康 孩子 不良生活方式 慢性非传染性疾病 世界卫生组织 身体活动 运动习惯
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 页码范围: 6-8
• 页数: 3页
• 分类号: R161

摘要

适量运动是世界卫生组织提出的四大健康基石之一。现代社会飞速发展，人们生活方式发生了很大改变，包括运动在内的身体活动不足等不良生活方式越来越普遍，对健康造成了重要影响。许多成年期疾病，尤其是慢性非传染性疾病，都与儿童青少年期间包括身体活动不足在内的不良生活方式有关。强健儿童体魄，帮助儿童养成良好的运动习惯和体育精神，对其一生的身心健康意义重大。运动到底有哪些好处？运动与学习有什么关系？家长应该怎样帮助孩子养成良好的运动习惯、选择合适的运动项目、减少运动损伤风险？本刊特邀权威专家为您支招。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	曹振波	上海体育学院运动科学学院	8	61	3.0	7.0