长寿老中医最爱6种食物

• 作者: 李仲文
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 药膳
• 页码范围: 16-17
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

姜:吃醋泡姜让心血管变年轻 名老中医最爱吃姜.国医大师路志正每天进餐时都会吃两三片醋泡姜,路老每年体检,血管弹性和心脏跟四五十岁的健康男性一样. 做法:把切好的姜片放到罐子里,倒入米醋没过生姜.把保鲜膜包裹在罐子口上,盖盖密封,放到冰箱里一周后食用.每天早上吃3～5片,配枸杞15颗直接嚼服.