美好的日子在路上

• 作者: 刘希
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 所属期刊栏目: 压力管理
• 页码范围: 69
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

长期的伏案工作,我的腰椎颈椎时常疼痛难忍.某日,跟远在国外的表姐聊天,她说:“你何不做个‘走班族’,时尚又健康,说不定走走你这病就好了.” 我问啥是“走班族”?表姐回答我,“走班族”是指为锻炼身体而放弃乘车,宁愿步行上下班的人,它起源于德国,当时,德国的知识界眼看汽车污染越来越严重,就身为表率弃车不用,他们穿上运动装,步行上班.一时间成为精英阶层的时尚步行健身法,风靡全球.