医生的保健方值得一看

• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 所属期刊栏目: 健康长寿
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

医生作为医学专业人士,对于自己及家人的健康保养也格外有经验.这不,几位医生分享了10个健康经,值得每个人都看一看. 免疫科医生:吃能提高免疫力的食物 陕西省友谊医院免疫过敏科吴合:我会多吃粗粮,如红薯、小米等.另外,长期服用可以提高免疫力的枸杞、黄芪、金银花、何首乌(还有减少脱发、白发的功效)、大枣等.我从来都不吃保健品,因为这些东西不仅价钱昂贵,实际上药效也是微乎其微,有些甚至根本没有任何效果,但钙片、维生素等可以适当吃点.我从不跟人吵架,因为生气对免疫功能不好.如果管不了别人的嘴,那就学会堵上自己的耳朵.