马烈光养生之悟：夏季养生贵在“清”

• 作者: 马烈光
• 来源期刊: 华人时刊
• 学科: 文学
• 关键词: 养生方法 “清” 夏季 《水浒传》 生理状态
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 页码范围: 78-78
• 页数: 1页
• 分类号: I206.2

摘要

夏季烈日炎炎，万物生长，却又暑邪当令，火热炽盛。正似《水浒传》云：“赤热炎炎似火烧，野田禾苗半枯焦。”这一季节，正需慎养，古人虽为安然度夏总结了很多养生方法，但总不离“清”字。夏日酷暑难耐，民谚说的“人到夏至边，走路要人牵”，生动地反映出人们这时的生理状态。因此，夏季养生首先要注意清暑降温。

作者信息

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1	马烈光		13	0	0.0	0.0