节后来杯营养减脂果蔬汁

• 作者: 杨洪美
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 所属期刊栏目: 食疗养生
• 页码范围: 61
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“每逢佳节胖三斤”是不少人节后的真实写照.过年期间大鱼大肉吃得油腻,节后来杯营养又减脂的果蔬汁则是一种不错的选择. 相比市售果蔬汁,在家自制有很多好处,比如现榨现喝口感新鲜、含糖量低有助减肥等.如何科学榨果汁呢?