睡多睡少都不好

• 来源期刊: 中国教工
• 学科: 教育
• 关键词: 睡眠时间 脱氧核糖核酸 公共卫生 生物医学 可能性 综合征 女性 男性
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: G632.474

摘要

英国《生物医学中心·公共卫生》杂志近曰发表的一项研究显示，每天睡眠少于6小时或者超过10小时的人，罹患各种代谢性综合征的可能性更高。 这项研究涵盖13万年龄在40岁至69岁的韩国男性和女性，他们提交了血液、DNA（脱氧核糖核酸）和尿液等样本，接受体检并回答了有关睡眠时长的问题。研究对象中，近11％的男性和13％的女性每日睡眠少于6小时，1．5％的男性和1．7％的女性每日睡眠时间超过10小时。