凭『手感』探体质

• 作者: 姜楠
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 养生保健
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

双手就像我们的“第二张脸”,不仅代表个人形象,还能反映身体的健康状况.在中医看来,与人握手时根据不同的“手感”,就能对其体质探知一二. 手冷脾肺虚弱 有些人手脚心冰凉,天冷的时候更加明显,有时还伴有倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等表现,这常是脾肺虚弱的表现.中医认为,脾虚则气血生化不足,进而导致正气亏,抗寒力弱.这类人平时可多吃一些性质偏温热,具有温补脾阳作用的食物,如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、生姜等.此外,还要加强锻炼,注意保暖.