睡太久,人“变笨”

• 来源期刊: 少儿科技
• 学科: 教育
• 关键词: 睡眠时间 科学调查 认知能力 判断力 科学家 世界 个数
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 页码范围: 8-8
• 页数: 1页
• 分类号: G632.474

摘要

睡眠不足,我们会没精神、判断力削弱、器官加速老化……可是,你知道吗?睡得太久,同样不好。神经科学家于2017年6月启动了世界上最大的睡眠研究项目,来自世界各地的数万人参与了在线科学调查。不久前,初步结果显示,平均睡眠时间为每晚7-8小时的人,比那些睡眠时间少于或超过这个数量的人表现出更强的认知能力。