久坐者的健身小宝典

• 作者: 王延群
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

由于体力逐渐下降,大多数老人都变得喜静少动,他们更愿意看报纸或打牌、下棋,常常一坐就是一上午.其实长时间保持坐姿会给健康带来麻烦.