怎样才算睡眠好?

• 作者: 王婷
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 所属期刊栏目: 康医生信箱
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

康医生: 你好!我是一名公务员,工作认真有规律,同事的状态跟我一样.平时上班大家交流的时候,总有同事说昨晚没睡好,或是晚睡,或是做梦,或是半夜醒来……没睡好的原因五花八门,甚至有的同事说,不知什么原因,就是感觉没睡好.请问,怎样才算睡好呢?