跟营养专家学送礼

• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 所属期刊栏目: 饮食营养
• 页码范围: 14-15
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

最青睐的礼品名单 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红:以下几种食品老少皆宜,可以作为送礼时的首选. 坚果礼盒 坚果味道浓香,营养丰富又便于储藏,并且坚果中富含维生素E、多种B族维生素,以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质,还有一定数量的蛋白质,这些物质都有利于人们在冬天抵抗寒冷.从这个角度来说,坚果非常适合用来春节送礼.购买时尽量不要选择烤制、炒制或炸制的坚果,要注意查看营养标签,首选钠含量低的产品.另外还要注意,必须保证新鲜度,包装越小越好,不同食材的组合最理想,可以满足多样化的需求.