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减肥餐的四原则
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摘要：
人体每天需要40多种营养素，没有一种食物可以供给身体所需的全部营养。因此，我们必须合理搭配，每餐必须有谷薯类主食、鱼肉蛋豆类、蔬果类，每天吃不少于12个品种的食材，才能基本满足人体的需求。
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营养素
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期刊影响力
大众医学
主办单位：
上海科学技术出版社有限公司
出版周期：
月刊
ISSN：
1000-8470
CN：
31-1369/R
开本：
出版地：
上海市徐汇区钦州南路71号
邮发代号：
4-11
创刊时间：
语种：
出版文献量（篇）
12334
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