三个体式为大脑注入活力

• 作者: 晓茹 王珠珊
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 大脑 体式 纽约市 瑜伽 动作 锻炼 教练
• 年，卷（期）: jym_2018,（5）
• 页码范围: 107-107
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

3个动作就能让你精神焕发、大脑焕然一新。这套由美国纽约市一位名为吉利安·波兰斯基的瑜伽教练设计的瑜伽锻炼方案，值得一试。