人变老，平衡能力如何不“变老”

• 作者: 王人卫
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 动态平衡能力 静态平衡能力 国民体质监测 身体素质 运动过程 自动调整 保持时间
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 分类号: R448

摘要

平衡能力是人体重要的身体素质之一，是身体处于一种姿态或运动过程中受到外力作用能自动调整并维持姿势的一种能力。平衡能力一般分为静态平衡能力（在静止中保持平衡）和动态平衡能力（在运动中保持平衡）。我国国民体质监测采用闭眼单脚站立的时间来反映人体静态平衡能力，保持时间越长，表示平衡能力越好。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王人卫		120	1180	17.0	29.0